Ejemplos de ello son las lagartijas sentadillas abdominales y flexiones.

Definicion de resistencia en educacion fisica ejemplos.
No se produce deuda falta de oxígeno que se deba recuperar después de terminar la actividad.
La resistencia en este ámbito es entendida como la capacidad de continuar con una determinada actividad más allá del cansancio físico o psíquicoalgunos de los efectos que puede sufrir el cuerpo a causa del cansancio son el menor rendimiento corporal y psíquico sobre todo en cuanto a la atención en el segundo caso.
Un comportamiento de resistencia es una conducta de oposición de un individuo frente a otro u otros que puede tener un valor positivo o negativo.
Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular.
Algunos ejemplos de actividades que se desarrollan en la educación física son.
En las ciencias sociales la resistencia supone el rechazo de una persona a las prácticas que hasta el momento le han permitido pensar sobre sí misma.
La resistencia en educación física es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por un largo periodo de tiempo así como también su habilidad de resistir soportar recuperarse y tener inmunidad al trauma heridas o fatiga.
Habitualmente se utiliza una rutina en el tiempo por medio de cual el número de series y de repeticiones va creciendo hasta tanto el volumen de fuerza es controlado con facilidad y entonces el cuerpo está preparado para una rutina de mayor exigencia en cuanto a peso.
Ejemplos de ejercicios de resistencia.
Cuando aumentamos la intensidad del esfuerzo aumentan las necesidades de oxígeno y llega un momento en el que el oxígeno no es suficiente para cubrir las necesidades musculares.

En términos médicos se dice que hay resistencia a un medicamento cuando el organismo de una persona se hace resistente a este por ejemplo los casos de pacientes diabéticos cuyas células se vuelven completamente resistentes al efecto de la insulina en ellas.
La mayoría de las personas que realizan ejercicios de fuerza habitualmente lo hacen por medio de dos tipos diferentes.
La demanda de oxígeno en sangre que la actividad provoca está plenamente abastecida en cada momento.
Nos permite alcanzar el máximo grado de movimiento en las articulaciones capacidad aeróbica.
No requieren ni de equipo ni mucho espacio ni preparación.
Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga.
La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto.
La resistencia muscular es la habilidad que tiene el cuerpo para moverse sin cansarse.
En otros términos entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.
Vea también el significado de resistencia al cambio.

Cuando soportamos esfuerzos prolongados de una intensidad media.
Nos permite hacer actividad física durante mayor tiempo.
Nos permite realizar esfuerzos de intensidad alta durante un corto período de tiempo máximo 3 minutosla frecuencia cardíaca oscila entre 170 190 ppm.
Nos permite recuperarnos rápidamente.

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