Antes de saltar se gritachinchileguas si se cae mi burra vieja no me valgo cada actividad durara 3.

3 ejemplos de circuito de accion motriz.
Por ejemplo un circuito de acción motriz podría estar formado por una carrera de 20 metros saltos verticales sorteos de obstáculos flexiones y abdominales.
Trabajarás cada parte de tu cuerpo con estaciones que duran un minuto y conseguirás una rutina intensa que si la implementas regularmente durante un par de meses el resultado será una notoria quema.
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Caminar comer correr saltar boxear entre otros.
Un circuito de acción motriz es aquel en el que se implica movimiento de nuestro aparato motor es decir el movimiento de nuestro cuerpo.
Sirve para realizar distintas actividades en diferentes momentos dentro de una misma sesión además que facilita el trabajo simultáneo de los integrantes del grupo permite la indivualización del trabajo.
Circuito de acción motriz sesiones sesión 2.
A cualquiera de estos movimientos se le denomina movimientos motrices porque incluyen el movimiento de varios músculos a la vez.
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El alumno desarrollará la sincronización.
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Ejemplo de ello seria.
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Desarrollar la fuerza de los alumnos en su cuerpo mediante un circuito de series.
El circuito de acción motriz es una forma de trabajo en la cual realizamos diferentes actividades de forma secuencial en estaciones de trabajo.
Este circuito saca lo mejor de ambos mundos obtienes un entrenamiento de tus músculos y también un acondicionamiento de tu sistema cardiovascular.

Fuerza de resistencia y rapida se establece quien va a ser poste burro y quien va a saltar.
Fuerza rápida se brincan los aros en zigzag así sucesivamente para que sirve.
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